Drainage lymphatique méthode Vodder
Le drainage lymphatique selon la méthode Vodder est une technique de massage douce et rythmée, mise au point dans les années 30 par le Dr Emil Vodder. Elle vise à stimuler la circulation de la lymphe et à favoriser le bon fonctionnement du système lymphatique.
Principes de la méthode Vodder :
- Mouvements doux, lents et précis, effectués avec les mains.
- Pressions très légères , circulaires ou en forme de « pompage« , adaptées au rythme lymphatique.
- Toujours réalisées dans le sens de la circulation lymphatique, en direction des ganglions.
BIENFAITS :
- Réduction des oedèmes (ex : jambes lourdes, rétention d’eau)
- Amélioration de la circulation et du système immunitaire
- Effets relaxants et détoxifiants
- Soulagement dans certaines pathologies (ex : lymphoedème, sinusites chroniques)
CONTRE INDICATIONS :
- Infections aigues
- Thromboses
- Insuffisance cardiaque sévère
