La réflexologie plantaire est une technique de soin naturelle qui consiste à stimuler des zones précises des pieds (appelées zones réflexes) correspondant à différentes parties du corps. C’est une approche holistique qui vise à rétablir l‘équilibre du corps et à favoriser l’autoguérison.

Principes de base : 

Chaque pied est une « carte miniature » du corps : 

• le talon : zone lombaire et pelvienne
• la voûte plantaire : organes digestifs
• les orteils : tête, cou, sinus …
• Les bords internes et externes du pied correspondent à la colonne vertébrale et aux membres.

En massant ou en exerçant une pression sur ces zones, on stimule l’organe ou la fonction correspondante.

BIENFAITS : 

• Réduction du stress, relaxation profonde
• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
• Soulagement des tensions musculaires
• Aide dans les troubles digestifs, hormonaux, respiratoires etc…
• Stimulation du système immunitaire

CONTRE INDICATIONS :

• Fièvre, inflammation aigue
• Problèmes circulatoires graves  (phlébite)
• Grossesse (certaines zones à éviter)